„Physiotherapie Helke Rietschel“ – Leistungen, die bewegen

Wir arbeiten gemeinsam aktiv daran, Ihre Schmerzen zu reduzieren und neue Bewegungsabläufe sicher zu erlernen durch:

Allgemeine Krankengymnastik

• gezielte Bewegungsübungen
• Haltungs – und Atemschulung
• Muskelaufbau und Koordination
• Stabilisierung

Krankengymnastik nach Katharina Schroth

Die Schroth – Therapie verbindet verschiedene Komponenten für gezielte Korrekturübungen bei Dreidimensionalen Wirbelsäulenverkrümmungen, insbesondere Skoliosen.
Sie lernen dabei, Ihre Haltung selbständig zu korrigieren und im Alltag anzuwenden.
Die Methode kann aber auch bei anderen Beschwerden des Haltungsapparates und zur allgemeinen Stärkung der Rumpfmuskulatur eingesetzt werden, da sich die Therapie auch auf Körperwahrnehmung, Schmerzreduktion und Haltungsoptimieung konzentriert.

Funktionelle Beckenbodenschule

Der Beckenboden ist die Basis unseres Körpers - er trägt, stabilisiert und verbindet.
Seine „unsichtbare“ Muskulatur sichert unter verschiedenen Aspekten unsere Kontinenz, stützt die Lage unserer inneren Organe und unterstützt unsere aufrechte Haltung.
In der Therapie lernen Sie, Ihre Basis wahrzunehmen, gezielt anzusteuern und mit Atmung, Haltung und Bewegung zu verbinden.
Die Funktionelle Beckenbodenschule kann präventiv sowie bei bereits bestehenden Beschwerden eingesetzt werden.
Diese Arbeit stärkt nicht nur die Körpermitte, sondern auch das Gefühl und Vertrauen für Haltung, Stabilität und Kontrolle im Alltag.

Ich arbeite nach dem Konzept der PNF ( propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation ).

Ziel ist es, durch Stimulation von Rezeptoren die Kontrolle über Bewegung selbstbewußt zurückzugewinnen, beizubehalten und / oder Schritt für Schritt zu sichern.

PNF wird bei neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Multipler Sklerose oder Morbus Parkinson eingesetzt, aber auch bei orthopädischen Krankheitsbildern und nach chirurgischen Eingriffen. Hier steht das Wiedererlernen natürlicher Bewegungsmuster im Mittelpunkt durch:

• Einsatz spezifischer Reize ( Druck, Zug, Widerstand )
• gezielte Anleitung/ musterorientierte Techniken ( dreidimensional )
• Wahrnehmung
• Eigenaktivität

Die Manuelle Therapie ist eine sanfte und gezielte Form der Mobilisation von Gelenken unter Berücksichtigung der dazugehörigen Strukturen ( Muskulatur, Bandapparat, Nerven und fasziale – bindegewebige Schicht ) durch spezielle Handgriffe und Techniken.

Sie zielt darauf ab, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu lindern.

Durch die Kombination mit aktiven Übungen erarbeiten wir Bewegungsfreiheit und Stabilisation. So entsteht ein tieferes Verständnis im Dialog zwischen Wahrnehmung und Bewegung.

Die CMD ist eine Spezifizierung der Manuellen Therapie, abgestimmt auf das Kiefergelenk und umgebende Gebiete ( Halswirbelsäule, Schultern ).

Durch manuelle Techniken, Wahrnehmung von Atmung und Haltung sowie gezielte Übungen ( auch Stressmanagement ) fördern wir die Entspannung und das Gleichgewicht im gesamten Körper.

Die Manuelle Lymphdrainage beinhaltet eine Reihe verschiedener Grifftechniken/ Grundgriffe zur Unterstützung des Lymphabflusses bei primären und sekundären Lymphödemen.

Bei der Manuellen Lymphdrainage handelt es sich um die passive therapeutische Behandlung mit unterstützender Lagerung.

Sie erfolgt durch während der „Schubphase“ sanfte, vorwiegend kreisförmige Dehnreize in gewünschter Abflussrichtung auf die Haut , gefolgt von einer „Entspannungsphase“, sodass eine körperferne Sogwirkung entstehen kann.

Die dadurch erhöhte Aktivität der Lymphgefäße bleibt über einen gewissen Zeitraum der Behandlung bestehen und muß nachfolgend durch eigene Maßnahmen gehalten werden .

Hier ist die Komplexe physikalische Entstauungstherapie unverzichtbar und beinhaltet die absolute Complience des Patienten – die Kompressionstherapie ( Akzeptanz von Kompression durch Wickel oder Strümpfe bei gegebener Indikation der Erkrankung bereits in Stadium I ).

Physikalische Therapien sind unterstützende Maßnahmen, die die eigentliche Hauptbehandlung ergänzen.

• Wärmebehandlungen ( Heißluft, Heiße Rolle, Wärmepackungen, Fango ) fördern die Durchblutung und führen zur Muskelentspannung.
• Kältetherapie ( Cryotherapie ) reduziert Schmerzen und Entzündungen
• Schlingentisch/ Traktionsbehandlung: ermöglicht schmerzfreie Bewegung und Entlastung bei gleichzeitig aktiver Arbeit ( nur in Kombination mit KG oder MT )

Nur nach vorheriger Absprache